梦游的人到底能不能叫醒？
发表于 2022-09-02 22:06
心理导读：关于梦游症相信每个人都有听说过，或者自己已经亲身的经历过，那么梦游症是什么症？还有梦游的时候我们可不可以把正在梦游的人叫醒呢？如果叫醒了之后会发生什么后果？ ---www.psy898.com
梦游的人到底能不能叫醒？
一、什么是梦游症？
梦游症也被称夜游者，这种现象长期以来都被认为是一种非常神秘且可怕的现象，特别是当梦游这种现象发生在我们身边的时候，我们总是以一种恐惧或者说是一种畏惧的态度来看待它，再加上梦游总是发生在深夜的时间，本来就是夜深人静，突然遇到这种事情的话，总是会觉得异常的惊恐。
不过梦游症的表现也确实是比较诡异和惊悚的，跟我们通常描述的所谓鬼神也有一些相似之处，梦游的人通常是在睡眠之中自行下床，眼睛是微睁的状态，眼神涣散，有的可能会自说自话，有的会起床穿衣服、叠被子，然后走来走去的，甚至有的还会自己出门等等。
如果有人跟他说话，他还可以以一种反射弧较长的状态和你做一些简单的交流，比较初级的就是在卧室里面走来走去，摸摸这，摸摸那的，再或者就是会跳一段儿诡异的舞蹈之类的，最终会再回到床上去睡觉。
梦游症厉害点的，会在半夜的时候乱发消息约朋友见面，然后会带上一些稀奇古怪的东西，当然最奇葩的也有半夜起来直接开车出去兜风的，可是基本上99.99%的梦游患者在清醒的时候根本不记得自己曾经做过什么。
二、著名的梦游症案例
1、帕克斯梦游杀人事件
位于加拿大多伦多的一位23岁的帕克斯，因为欠下了高额的赌债，而被迫挪用公款偿还，不过很快事情就败露了，最终他丢了工作，这让他感到生活的压力异常的巨大，在1987年5月23号的凌晨，他向妻子坦白了自己的债务问题，并且计划在近期一起去向妻子的父母求助，而刚和妻子聊完这个话题之后，就躺在沙发上睡着了，然而过了一会，他又起来了，在梦游的状态下，他竟然启动了自己的汽车径直的赶到了距离自己住所十几公里以外的岳母家里，然后使用一些常用的器具把自己的岳母送去了另一个世界。
但事情发生之后，帕克斯竟然又再次驱车十几公里回到了自己的家里，直到第二天早上醒来，他发现自己双手都沾满了已经凝固的“红色液体”，才去警局自首，而且他完全不知道自己干了什么，最终警察通过调查知道了事情的真相。
最后在法庭上法官认定他完全没有动机，而且是在梦游的无意识状态下所产生的行为，所以帕克斯被判了无罪释放，最不可思议的是他的妻子并没有因为这件事情我和他决裂，两人反而还继续生活在一起。
2、安娜莱安梦游疯狂进食
还有一个案例，是美国密苏里州的布鲁斯普林斯市的安娜莱安，几年来她总是被莫名的体重增加现象困扰，而她自己是非常注重健康饮食的人，严重的肥胖还是回流不去，不管是求医问药，还是自己控制饮食，加强锻炼什么的，都没有效果，后来在一位朋友的提醒下，她才注意到总是无缘无故丢东西的诡异冰箱，最后在一位睡眠专家的建议下，她给自己的房间装上了摄像头后才真相大白。
当她看见自己在梦游动态下疯狂进食的监控视频的时候，她才明白一切都是因为梦游症的原因，是梦游症才让她无缘无故的疯狂进食。
三、梦游者的心理特点
梦游是一种发生率较高的睡眠异常现象，男多于女，儿童多于成人，多在15岁以前发病。梦游者的心理特点如下：
①梦游者的视觉、听觉、触觉器官保持一定的功能，在熟悉的环境中行动自如。梦游者说话不连贯。
②梦游者不能记起梦游时的一切活动。
③梦游者往往情绪不稳定。许多报告指出梦游经常在心理上受到较强的刺激后发生。小孩梦游常常与夜尿等现象并发。
看见梦游者正处在安全地方，唤醒后，可避免他去危险的地方。但如果他已经在危险的地方，不宜轻率叫醒，以免使他惊慌发生意外。有的学者认为梦游似有家族倾向。据说，有一半梦游者能在某亲族中找到其他梦游的人。据一位学者报告，有一家夫妇二人和四个子女都能梦游。在某夜清晨三时，全家都起床聚合在餐桌前，其中一个孩子把椅子撞倒，使全家一起惊醒。
四、梦游状态的人真的不能唤醒吗
那么，梦游症是不是真的就像网络传言的那样，梦游的人如果被突然叫醒的话，就会口吐白沫、神经错乱、甚至死亡？
我们先来看看梦游的成因，首先作为梦游的人其实并没有在做梦，人的睡眠大致被分为快速眼动期和非快速眼动期两种模式，大脑是在REM（快速眼动期）和NREM（非快速眼动期）之间循环往复，而梦境只会出现在REM期，也就是快速眼动期。
但是，根据现有的研究发现，我们刚才提到的这种典型的梦游者，他们都是处于NREM期，也就是深度睡眠之中，而在这种状态下，人是不会做梦的，反而是一种睡得很沉的状态，而且这种现象大多发生在前半夜，梦游的时间大多在一个小时之内，另外，梦游的人它是处于一种低意识的状态，一般来说也只会重复一些简单的行为，而前面提到的那种危险暴力的行为发生概率还是非常少的。
其实这种典型的梦游症状是一种睡眠障碍，发病率大约为4.6%~10.3%之间，而且多发于儿童时期,几率在儿童时期可达5%，成年人这种现象发生的概率大约只有1.5%，而且大多是偶发性的。
根据研究发现有睡眠呼吸障碍的，比如说非正常的用嘴呼吸的儿童特别容易梦游，而成年人梦游的原因大多数是因为心理压力或者心理障碍，酗酒、滥用药物等等这些原因导致的，也有研究发现，这种典型的梦游症状是具有遗传性的，但是关于这种现象的具体成因，目前还是有些说不清楚。
刚才我们多次提到的是一些典型的梦游现象和状态，还有一种非典型的梦游现象，就是我们刚才提到的快速眼动期，这是在所有睡眠阶段中的大脑最为活跃的时候，这时候你会做各种各样的梦，幸福的、美好的、恐惧的，而当你处在这种梦境之中的时候，你所梦到的一切，对于当下的你来说这都是非常真实的，比如说你在做梦的时候（处在快速眼动期的时候）负责关闭你身体肌肉活跃度的开关，是没有正常关闭的，那这个时候做梦的话，你就会做出一些行为了，你的身体很可能会跟随你的梦境产生一些怪异的动作，比如说在梦里你梦到自己正在非常惬意的坐在沙发上喝果汁，那么此时的你就是躺在床上吸着你的手指或者其他的什么东西，或者你正在梦中唱歌的时候，那此时的你也会唱起同样的歌。
当然还有更多奇特的行为，比如拥抱、聊天、跑步、游泳之类的，那这一部分被称为快速眼动期睡眠障碍的患者们，是会80%以上把自己的梦想付诸行动的，产生这种症状的原因是因为大脑脑桥失去了在快速眼动期,瘫痪身体肌肉的功能，这是帕金森早期的一种征兆，而且这种病种对于患者和他的家人来说都是巨大的折磨，关键在于这种现象它不是偶发性的，而是只要做梦就会对自己和家人产生危险。
那上面我们讨论了典型的和非典型的所有梦游者的一些状态和现象，那下面再说说到底梦游的人能不能被叫醒呢？
其实答案是显而易见的，那就是可以被叫醒，而且也不会发生那些恐怖的事情，之所以会有关于叫醒梦游者的各种危险言论，是因为梦游者当时是处于一种深度的睡眠状态中，而突然的被叫醒，会使他受到一些惊吓，这种惊吓可能有那么一瞬间让他会搞不清楚他是谁、他在哪、他要干嘛，所以有可能他会做出一些暴力的行为，也就是说你可能会被揍一顿，那最好的办法其实是引导他回到床上再次进行睡觉，因为梦游的人还是可以回应一些简单的回应的。
以上是“美国国家睡眠委员会”提出的建议，使用超大分类尖锐的噪音唤醒梦游者（但是要记住，需要与梦游者保持安全距离），当然如果可以的话，你最好采取更温柔的方式叫醒梦游的人，这样就算他醒来了，也不会感到害怕。
虽然梦游听起来是非常可怕的，但实际上梦游的人是无意识的，所以根本就没什么可怕的。
（文/前沿科学 | 来源/百家号）
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