抑郁症到底有多痛苦？
发表于 2022-09-23 16:59
心理导读：对那些在抑郁的密林中徘徊，清楚那种难以名状的巨大痛苦的人而言，走出深渊就如同在地狱的黑洞里向上艰难跋涉并最终跨入心中“光明世界”的诗人一般。在那里，任何恢复健康的人几乎都能重新寻获宁静和快乐，而这也许已经足够补偿曾经经历的无以复加的绝望。 ---www.psy898.com
抑郁症的人内心有多痛苦？
你可能曾经在著名美国文学的课程上读到过威廉·斯蒂龙(William Styron)的作品。这位著有《苏菲的抉择》和《纳特·特纳的自白》等经典名作的普利策奖得主在1985年10月末达到了事业的巅峰。斯蒂龙在巴黎接受了世界范围的西诺·德·多卡奖，这个奖每年颁给用作品反映了特定人文理念的艺术家或科学家。这是一项极高的荣誉，斯蒂龙知道自己应该充满喜悦和骄傲。但是，正如斯蒂龙所述，“我心中有一种近似疼痛的感觉，但这种难以名状的感觉又不同于真正的痛苦……我自己觉得这种痛苦很象溺水或室息的感觉。”
1985年6月，斯蒂龙陷入了严重的抑郁，这种情绪控制了他的生活。他整日整夜无法入睡。日子一天天流逝，他的情绪每况愈下，思维越发混乱。他开始厌恶工作，厌恶自己。在他获得西诺·德·多卡奖那天，为他举行的庆祝晚宴上，他发现自己说不出话，也吃不了东西，怎么也无法回应主人的热情。他把手伸进衣袋里，发现2.5万美元奖金的支票不见了。他认为支票应该丢，因为自己不配获得这个荣誉。后来，在回旅馆的路上，斯蒂龙想起了很多自杀的朋友和英雄人物，意识到自己很快也将面临同样的抉择。
1985年6月，60岁的斯蒂龙心中第一次被抑郁投下一片阴影。他喝酒成瘾已经20年了，但是那年6月，他的身体突然开始对酒精产生了抗拒，一口酒也会使他头晕目眩、神志不清，很快他便一滴酒也不能沾了。戒酒后，抑郁症开始发作，最初症状还算轻微由于变化不大，并没有引起我的警惕，但是我确实注意到周围的环境不知何时有了一种不同的气氛，黄昏的阴影似乎越发阴沉，清晨的来临不再令人振奋，林间漫步也不再让我兴致盎然，傍晚工作时，一阵恐慌和焦虑突然袭来，只有几分钟，还伴随着恶心的感觉。
然而进入12月时，斯蒂龙的抑郁程度已经十分严重，他开始试图自杀。为了确保遗嘱和财产万无一失，他咨询了律师。还销毁了记录自己绝望情绪的日记。他写了几句离别的话，但又愤愤将绞尽脑汁写就的东西撕毁。
一天深夜，妻子睡觉去了，斯蒂龙坐在起居室里看电影录像。电影里演奏了一段勃拉姆斯的《中提琴狂想曲》。斯蒂龙这样写道：
和所有音乐一样——确切地说是和几个月以来我都对之失去反应的令人愉悦的东西一样，这声音似一把匕首刺入我的心中，回忆随即如洪水般迅猛地涌上心头，我想到了这所房子所见证的一切欢乐：孩子们在房间里跑来跑去，节日、爱和工作，安然的熟睡，那些声音和敏捷的行动，一年四季都养着的猫、狗和小鸟，“欢笑、才能和叹息，衣裙和卷发。”我明白这一切我都无法抛弃，甚至处心积虑的计划也不能将这些记忆以及和它们密切相关的事情磨灭。而且我同样强烈地意识到我不能亵渎自己的生命。最后一丝理智使明白我跌入了性命攸关的可怕境地。我叫醒妻子，然后打了几个电话，第二天，我住进了医院。
斯蒂龙住院几周后，抗抑郁药和心理治疗使他战胜了抑郁。
是什么导致斯蒂龙产生抑郁情绪呢？他推测自己一直以来都有抑郁和焦虑的倾向。虽然当时并没有抑郁症这种说法，但是他的父亲肯定患有抑郁症。他认为13岁时母亲的去世导致了他心理上的脆弱性，并且和他从父亲那里遗传的抑郁症致病基因发生了作用。40年酗酒可能改变了他神经递质系统的机能，然而，斯蒂龙觉得这些年是酒精使他的抑郁和焦虑情绪得以抑制。
摆脱抑郁几年之后，斯蒂龙写了《看得见的黑暗》一书，该书记录了受抑郁症折磨，企图自杀，以及最终战胜抑郁的过程。这本书畅销全美，它的成功不仅仅因为斯蒂龙对抑郁及自杀的恐怖精湛的描写，它还让许多同样遭受抑郁症折磨的人看到了希望。
对那些在抑郁的密林中徘徊，清楚那种难以名状的巨大痛苦的人而言，走出深渊就如同在地狱的黑洞里向上艰难跋涉并最终跨入心中“光明世界”的诗人一般。在那里，任何恢复健康的人几乎都能重新寻获宁静和快乐，而这也许已经足够补偿曾经经历的无以复加的绝望。
（编辑/psy898-欣欣 | 来源/心理氧吧）
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